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疫情还在继续,防控还在口罩不可忽略
 


 

    随着专家的不断深入研究,新型冠状病毒肺炎已经由飞沫传播向接触传播等发展,因此我们日常一定要格外注意。

    1、增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。

    2、保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

    3、居室多通风换气并保持整洁卫生,避免多人聚会。

    4、尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。

    5、尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,如必须去佩戴口罩。

    6、尽量避免接触野生动物和家禽家畜。

    7、坚持安全的饮食习惯,不要食用已经患病的动物及其制品,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

    8、处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。

    9、密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。

    工作防护:

    随着时间的推移以及疫情的控制有了一定的进展,许多企业已经开始复工,但这种高频次接触情况下,我们要特别做好防护工作。

    1、上下班途中尽量不乘坐公共交通工具,如必须乘坐务必全程佩戴口罩,途中尽量避免用手触摸车上物品。

    2、进入办公楼前自觉接受体温检测,尽量使用一次性纸巾触摸电梯按键,入楼后到卫生间洗手。

    3、减少开会,控制开会时间,全程佩戴口罩,人员间隔1米以上,会后消毒。

    4、保持办公室清洁,每天至少开窗通风3次,每次20-30分钟,人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。

    5、午休用餐要分时段,避免人员密集,做到尽快用餐、不要交流,餐厅和餐具做好消毒,生食和熟食要分开。 

   
6、传阅查看文件前后均应洗手,电话和电脑等用品每日用75%酒精擦拭2次,电话使用频繁可增加擦拭次数。

    7、下班回家后,手机和钥匙都要进行擦拭消毒,摘掉口罩后首先进行洗手。

    公共区域防护:

    尽管要避免到人流量大的地方去,但必要的生活需求,我们不得不去一些公共场所,如超市,菜市场等,在这些公共场所,我们需要更加注重防护。

    1、避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触,避免与生病的动物和病变的肉接触,避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

    2、保持工作场所室内不断的通风换气;在人多的地方,商场、公交车、地铁和飞机等地方都是人流密集,可佩戴口罩减少接触病原风险。

    3、咳嗽打喷嚏时,用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住;将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内;咳嗽打喷嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。

    4、尽量错开人流量高峰时间段,避免触摸眼、鼻、口,出门前一定要做好防护工作。

    5、外出回家后及时洗手,如有发热和其他呼吸道感染症状,特别是持续发热不退,及时到医院就诊。

 

 

 

 

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